COCIMIENTO DE AVENA

Gracias a su fácil digestión y a su función reguladora, la avena soluciona los problemas por acumulación de líquidos en el vientre.

Ingredientes:

• 1 puñado de avena.
• ½ L. de agua.

Preparación:

Hervir la avena en el agua durante 5 minutos, dejarlo reposar y colar.

USO:

Tomarlo durante la jornada.