Recetas del CHEF Contacta con nosotros Inicio
Recetas de cocina
Ensaladas
ENSALADA SINFONIA DE COLORES
22/05/2012
Ensaladas - ENSALADA SINFONIA DE COLORES


Ingredientes:

  • 200 gr. de zanahorias.
  • 200 gr. de repollo.
  • 200 gr. de col lombarda sin el tronco duro.
  • 2 manzanas al gusto peladas (250 gr. aprox.).
  • 50 gr. de pasas de corinto.

Para la salsa:

  • 100 gr. de pimientos verdes de freír.
  • 20 gr. de mostaza (1 cucharada aprox.)
  • 1 yogur natural.
  • 30 gr. de vinagre.
  • 30 gr. de cebolla.
  • 30 gr. de aceite de oliva virgen extra.
  • Sal.
  • 30 gr. de azúcar.

Preparación:

Pon las zanahorias en el vaso y rállalas 5 segundos en vel. 5. Ponlas en una ensaladera y reserva.

Corta el repollo en trozos pequeños, ponlos en el vaso y trocea unos 3 segundos en vel. 4. Ponlo en el recipiente con las zanahorias. Haz lo mismo con la col lombarda.

Corta las manzanas en 6 trozos, échalas en el vaso y trocéalas 2 segundos en vel. 4. Viértelas en la ensaladera junto con las pasas.

Pon todos los ingredientes de la salsa en el vaso del Thermomix y tritura 1 minuto en vel. 8 hasta que los pimientos y la cebolla queden bien triturados.

Rectifica la sazón. Vierte sobre las verduras reservadas, remueve y deja reposar al menos 1 hora, quedará más sabrosa.

Sírvela en el centro de una fuente rodeada de endibias y flores de zanahoria.

 
 
LAS MÁS VISTAS

·TARTA RAPIDA TRES CHOCOLATES
·PECHUGAS DE POLLO CON SALSA
·EXFOLIANTE Y REGENERADOR FACIAL
·BIZCOCHO IAIA AMPARO
·TORTADA DE ALMENDRA DE MI ABUELA ISABEL

ÚLTIMAS RECETAS

·ENSALADA SINFONIA DE COLORES
·ENSALADA RAPIDA
·ENSALADA ESPECIAL
·YOGUR DE SABORES
·ENSALADA DE VERANO DE ARROZ

 
Buscar recetas
Texto a buscar:
Buscar en:
 
© www.cocinadelchef.es
Web Design © europeART S.L.