Están cargadas de fibra, vitaminas y antioxidantes, pero no siempre son tan saludables como parecen :

POMELO

Es rico en vitamina C y evita el envejecimiento.
Cuidado: puede potenciar los efectos de los medicamentos para la depresión, el colesterol o la tensión alta.

KIWI

Aporta más vitamina C que las naranjas y es muy rico en las del grupo B y contiene ácido fólico.
Cuidado: según un estudio de la Universidad de Southampton (EE.UU), dos de cada tres niños que los consumen por primera vez sufren alergias y picores en la garganta y en la lengua.

MANZANA

Tiene propiedades antioxidantes y ayuda a proteger el corazón.
Cuidado: contiene fibra insoluble que, cuando se fermenta, produce gases. Si te sientes hinchada, ni la pruebes.

PLATANO

Es rico en potasio, magnesio y vitamina B6.
Cuidado: si no está maduro, puede provocar molestias estomacales debido al almidón que contiene.